چت روم ققنوس بهترین و با حال ترین و بزرگترین چت روم ایرانیان دوستان من به این چت روم بیاین و خوشی را با ما تجربه کنید
برچسبها: چت روم فارسی ققنوس, چت روم, ققنوس چت, چت ققنوس کلیک کنید
![36_33_15[1]](http://textemoticons.net/wp-content/uploads/2012/12/36_33_151.gif)
![36_11_14[1]](http://textemoticons.net/wp-content/uploads/2012/12/36_11_141.gif)
![36_11_1[1]](http://textemoticons.net/wp-content/uploads/2012/12/36_11_11.gif)
![36_1_25[1]](http://textemoticons.net/wp-content/uploads/2012/12/36_1_251.gif){kind=small}
![36_3_17[1]](http://textemoticons.net/wp-content/uploads/2012/12/36_3_171.gif)
![36_9_2[1]](http://textemoticons.net/wp-content/uploads/2012/12/36_9_21.gif)
چت روم فارسی,چت ققنوس,ققنوس چت,چت روم ققنوس
برچسبها: چت روم فارسی, چت ققنوس, ققنوس چت
مژده ای دل كه مسیحا نفسی می آید
كه ز انفاس خوشش بوی كسی می آید
از غم هجر نكن ناله و فریاد كه من
زده ام فالی و فریادرسی می آید
كس ندانست كه منزلگه معشوق كجاست
این قدر هست كه بانگ جرسی می آید
از ظهور بركاتش نه من خرم و بس
عیسی اینجا به امید نفسی می آید
همه اعیان جهان چشم به راهش دارند
هر عزیزی ز پی ملتمسی می آید
فیض دارد سر آن كه به رهت جان بازد
هر كس اینجا به امید هوسی می آید
دوست را گر سر پرسیدن بیمار غم است
گو بیا خوش كه هنوزم نفسی می آید
برچسبها: چت روم ققنوس, ققنوس چت, چت ققنوس, غزل
احمد بلاسي اظهار کرد: ما در سالهاي گذشته مسابقات مردان آهنين را بدون هيچ حاشيهاي برگزار ميکرديم، اما امسال به دليل آن که نتوانستيم اسپانسر مناسبي جذب کنيم و از سوي ديگر مسئولان تلويزيون همکاري لازم را نداشتند، اين مسابقات برگزار نميشود.
وي افزود: قرار بود اين رقابتها اسفند ماه برگزار شود و در عيد هم از طريق تلويزيون پخش شود تا مانند سالهاي گذشته شاهد پخش مردان آهنين باشيم، اما امسال تلويزيون براي پخش اين رقابتها، پول هنگفتي از ما درخواست کرد، ما اين پول را نداشتيم و تصميم گرفتيم که اين رقابتها را برگزار نکنيم.
دبير فدراسيون پرورش اندام، يادآور شد: در سالهاي گذشته خودنگاه که مسئول برگزاري رقابتها بود با گرفتن اسپانسر و دادن تمام هزينههاي تلويزيون اين رقابتها را برگزار ميکرد، اما امسال نتوانستيم اسپانسر خوبي جذب کنيم و تلويزيون هم همکاري نکرد.
بلاسي يادآور شد: اسپانسري اعلام آمادگي کرده بود و ما هم قرار بود پول آنها را به تلويزيون بدهيم تا مردان آهنين را پخش کنند، اما مسئولان تلويزيون دندانگردي کردند و اين پول را که مبلغ زيادي هم بود، قبول نکردند.
وي افزود: مختاري، مسئول کميته قويترين مردان حتي از آقاي ضرغامي نامه داشت که تلويزيون با ما همکاري کند، اما با اين حال باز هم با ما همکاري نکردند.
دبير فدراسيون پرورش اندام با انتقاد از برخورد مسئولان تلويزيون، يادآور شد: آنها براي تهيه و پخش يک سريال هزينه بالايي ميکنند، اما براي برنامه مانند مردان آهنين که در اين چند سال بيشترين بيننده را در ايام نوروز داشت، همکاري لازم را با ما نکردند.
برچسبها: ققنوس چت, مردان آهنین, چت ققنوس
این یکی از دلایل مهمی است که متخصصان همیشه به دنبال یافتن منابع غیرمعمول جهت مبارزه با این بیماری هستند. این بار یکی از غیرمعمول ترین منابعی که پزشکان از آن برای مقابله با ایدز استفاده کرده اند زهر «زنبورهای عسل» است.
متخصصان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در نمونه های آزمایشگاهی، متوجه نقش موثر زهر زنبورعسل در از بین بردن ویروس ایدز شده اند که این ترکیب فعال یک پیتید سمی موسوم به «ملیتین» است.
از بین بردن ویروس ایدز کار راحتی نیست بویژه اینکه آنها بسیار ریز و در حال جابه جایی هستند و نیز یک پوشش محافظ دیگر به دور خود دارند که این امر از بین بردن آنها را بسیار سخت تر می کند.
با این حال کارشناسان با استفاده از تکنیک های پزشکی جدید تحویل دارو می توانند ماده ملیتین را مستقیما وارد ویروس ایدز کنند. ماده ملیتین با نفوذ به روزنه های ویروس ایدز باعث از هم گسیختگی اجزا و جدار ویروس از هم شده و آنرا خلع سلاح می کند.
در واقع در این مکانیسم به ویژگی اصلی فیزیکی ویروس حمله می شود و فرصت هرگونه مقاومتی را از این ویروس می گیرد.
برچسبها: ققنوس چت, پزشکی, چت ققنوس, ایدز, زنبور عسل
آهن، اسید فولیک و ویتامین های گروه b آن عاملی برای خونسازی و تنظیم هورمون ها بوده و می تواند در رفع خستگی وآرامش اعصاب تاثیر گذار باشد. اگر در سمنو از بادام شیرین استفاده شود هنگام طبخ، ریزمغذی هایش جذب سمنو شده و باعث مقوی تر شدن این غذا می شود.
شیرینی سمنو طبیعی است
اما سوالی که بیشتر خانواده ها می پرسند این است که آیا به سمنو شکر می زنند؟ در فرآیند جوانه زدن، ویتامین ها و املاح معدنی گندم چند برابر شده و در مقابل از کالری و کربوهیدرات آن کاسته می شود. پروتئین های آن قابلیت هضم و جذب بهتری داشته و بر میزان ویتامین c آن افزوده می شود. در این مرحله اگر طعم گندم جوانه زده را بچشید متوجه شیرینی آن خواهید شد.
در واقع گندم تا زمانی که جوانه نزده است، مواد قند ی اش به صورت نشاسته ذخیره می شود و طعم شیرین ندارد، اما در فرآیند جوانه زنی، نشاسته تجزیه و تبدیل به واحدهای کوچک تری به نام مالتوز می شود و اینجاست که شیرینی سمنو پدیدار می شود ولی برخی فروشندگان به دلیل آن که شیرینی سمنو طبیعی است، مصرف آن را به مبتلایان به دیابت و افراد چاق توصیه می کنند، اما باید بدانید در سمنو علاوه بر عصاره جوانه گندم از آرد کامل گندم هم استفاده می کنند و از این رو در هر صد گرم آن ۳۰۰ کالری انرژی نهفته است، گرچه سمنو پروتئین زیاد و چربی کمی دارد، اما بیشتر حجم محصول را مواد کربوهیدراتی (قند) تشکیل می دهد.
البته قند آن در مقایسه با ساکاروز، شیرینی کمتری دارد، اما این دلیلی نمی شود که افراد در مصرف آن زیاده روی کنند. این قند در بدن تولید انرژی کرده و مازاد آن موجب چاقی می شود و برای مبتلایان به دیابت و چربی خون بالا محدودیت مصرف دارد.
هر سمنویی نخرید
سمنویی که به صورت فله ای تهیه شود، می تواند حاوی مقادیر زیاد شکر باشد. همچنین از خرید سمنویی که در اماکن عمومی به صورت روباز در معرض انواع آلودگی های ویروسی، عفونی و هوای آلوده به سرب و جیوه است، اجتناب کنید. سمنو به دلیل بافت چسبناک مستعد پذیرش انواع آلودگی ها بوده و طعم ترشیدگی و مزه کپک نشان دهنده فساد آن است.
برچسبها: ققنوس چت, خواص سمنو, چت ققنوس, سمنو
برچسبها: ققنوس چت, تکنولوژی, چت ققنوس, بیل گیتس, ثروت
احساس یك گراز به من دست میدهد
وقتی كه حرص و آز به من دست میدهد
این بیشعور كیست كه اینگونه آمدهاست
با افتخار و ناز به من دست میدهد؟
هر كار می كنم كه مرا ولكند، كنه
بدتر دو باره باز به من دست میدهد
مانند دایناسور وحشی گوشتخوار
احساس انقراض به من دست میدهد
یك حالت تنفر و بیحالی و ركود
از سیدی مجاز به من دست میدهد
وقتی كه نیست هیچكسی در كنار من
یك خواست یك نیاز به من دست میدهد
در بین دستها و لب و بازوان تو
حسی شبیه گاز به من دست میدهد
یك دست جام چایی و یك دست نعلبكی
آیا دوباره باز به من دست میدهد؟عباس حسین نژاد
برچسبها: شعر زیبا, مطالب خواندنی, ققنوس چت, چت روم ققنوس
آیینه سر بدزد که کورند سنگها
فرسنگها ز عاطفه دورند سنگها
تـا آبها دوبـاره
بیفتند از آسیاب
این روزها چقدر صبورند سنگها
آیینه چون شکست،به تکثیر می رسد
بیهـــوده در تـدارک گـــــورند سنــگهــا
باید
قدم گذاشت ولیکن به احتیاط
کـز دیـر بــــاز سّد عبــورند سنگها
این است حرف تیشه ی آتش زبان که گفت
مثـــل همـیشه تـــــــــــــابع
زورنــد سنگها
از سنگ جز سقـوط تـوقّع نمی رود
در قلّه بسکه مست غرورند سنگها
خلیل جوادی
برچسبها: شعر زیبا, مطالب خواندنی, ققنوس چت, چت روم ققنوس
جنگل ثمر نداشت ، تبر اختراع شد
شیطانخبر نداشت، بشر اختراع شد
« هابیل
» ها مزاحم « قابیل » میشدند
افسانه ی « حقوق بشر » اختراع شد
مـردم خیال فخر فروشی نداشتند
شیـئی شبـیه سكه ی زر اختراع
شد
فكر جنایت از سر آدم نمیگذشت
تا اینكه تیغ و تیر و سپر اختراع شد
با خواهش جماعـت علاف اهل دل
چیزی به نام شعر و
هنر اختراع شد
اینگونه شد كه مخترع از خیر ما گذشت
اینگونه شد كه حضرت « شر » اختراع شد
دنیا به كام بود و … حقیقت؟!
مورخان !
ما را خبر كنید؛ اگر اختراع شد
برچسبها: حقوق بشر, شعر زیبا, مطالب خواندنی, ققنوس چت, چت روم ققنوس
قیمت سکه شنبه 91.12.26 .........قیمت ها به تومان
سکه تمام بهار طرح جدید..............1305000
سکه تمام بهار طرح قدیم .............1270000
نیم سکه ..................665000
ربع سکه .................395000
برچسبها: قیمت سکه, قیمت طلا, ارز, ققنوس چت, چت روم ققنوس
بی وفا حالا که من افتادهام از پا چرا
نوشداروئی و بعد از مرگ سهراب آمدی
سنگدل این زودتر میخواستی حالا چرا
عمر ما را مهلت امروز و فردای تو نیست
من که یک امروز مهمان توام فردا چرا
نازنینا ما به ناز تو جوانی دادهایم
دیگر اکنون با جوانان ناز کن با ما چرا
وه که با این عمرهای کوته بیاعتبار
اینهمه غافل شدن از چون منی شیدا چرا
شور فرهادم بپرسش سر به زیر افکنده بود
ای لب شیرین جواب تلخ سربالا چرا
ای شب هجران که یک دم در تو چشم من نخفت
اینقدر با بخت خواب آلود من لالا چرا
آسمان چون جمع مشتاقان پریشان می کند
در شگفتم من نمیپاشد ز هم دنیا چرا
در خزان هجر گل ای بلبل طبع حزین
خامشی شرط وفاداری بود غوغا چرا
شهریارا بی حبیب خود نمیکردی سفر
این سفر راه قیامت میروی تنها چرا
.. شهریار..
برچسبها: ققنوس چت, شهریار, چت ققنوس, غزل
زمان های قديم٬ وقتی هنوز راه بشر به زمين باز نشده بود. فضيلت ها و تباهی ها دور هم جمع شده بودند.
ذکاوت گفت بياييد بازی کنيم. مثل قايم باشک!
ديوانگی فرياد زد: آره قبوله من چشم می زارم!
چون کسی نمی خواست دنبال ديوانگی بگردد٬ همه قبول کردند.
ديوانگی چشم هايش را بست و شروع به شمردن کرد: يک٬ ... دو٬ ... سه٬ ... !
همه به دنبال جايی بودند که قايم بشوند.
نظافت خودش را به شاخ ماه آويزان کرد.
خيانت خودش را داخل انبوهی از زباله ها مخفی کرد.
اصالت به ميان ابر ها رفت.
هوس به مرکز زمين راه افتاد.
دروغ که می گفت به اعماق کوير خواهد رفت٬ به اعماق دريا رفت.
طعم داخل يک سيب سرخ قرار گرفت.
حسادت هم رفت داخل يک چاه عميق.
آرام آرام همه قايم شده بودند و
ديوانگی همچنان می شمرد: هفتادو سه٬ هفتادو چهار٬ ...
اما عشق هنوز معطل بود و نمی دانست به کجا برود.
تعجبی هم ندارد. قايم کردن عشق خيلی سخت است.
ديوانگی داشت به عدد ۱۰۰ نزديک می شد٬ که عشق رفت وسط يک دسته گل رز آرام نشت.
ديوانگی فرياد زد: دارم ميام. دارم ميام ...
همان اول کار تنبلی را ديد. تنبلی اصلا تلاش نکرده بود تا قايم شود.
بعد هم نظافت را يافت. خلاصه نوبت به ديگران رسيد. اما از عشق خبری نبود.
ديوانگی ديگر خسته شده بود که حسادت حسوديش گرفت و آرام در گوش او گفت: عشق در آن سوی گل رز مخفی شده است.
ديوانگی با هيجان زيادی يک شاخه گل از درخت کند و آن را با تمام قدرت داخل گل های رز فرو برد.
صدای ناله ای بلند شد.
عشق از داخل شاخه ها بيرون آمد٬ دست هايش را جلوی صورتش گرفته بود و از بين انگشتانش خون می ريخت.
شاخهء درخت٬ چشمان عشق را کور کرده بود.
ديوانگی که خيلی ترسيده بود با شرمندگی گفت
حالا من چی کار کنم؟ چگونه می توانم جبران کنم؟
عشق جواب داد: مهم نيست دوست من٬ تو ديگه نميتونی کاری بکنی٬ فقط ازت خواهش می کنم از اين به بعد يار من باش.
همه جا همراهم باش تا راه را گم نکنم.
و از همان روز تا هميشه عشق و ديوانگی همراه يکديگر به احساس تمام آدم های عاشق سرک می کشند ...
برچسبها: ققنوس چت, دیوانگی, چت ققنوس, عشق
به گفته علی دارابی معاون سیما امسال ۴۰۰ چهره از میان اهالی فرهنگ، ورزش و خانواده شهدا مهمان برنامههای تحویل سال شبکههای سیما خواهند بود.
در این میان رقابت بین شبکههای سیما برای دعوت از مهمانانی که چهرههای کمتردیدهشده در تلویزیون هستند، داغ است.
امسال شبکه اول سیما با دو ویژهبرنامه به استقبال سال نو میرود. ویژهبرنامه «فصل نو» هر روز با اجرای یکی از مجریان شبکه یک سیما روی آنتن میرود و ویژهبرنامه «هفت سین» روز تحویل سال نو با اجرای امیرحسین مدرس و محمد سلوکی پخش خواهد شد.
شبکه دو سیما نیز مثل سال گذشته احسان علیخانی را برای اجرای ویژهبرنامه تحویل سالش در نظر گرفته است. علیخانی بعد از اجرای ویژهبرنامه سال گذشته به مدت چند ماه ممنوع التصویر بود تا اینکه اجرای ویژهبرنامه شب یلدا شبکه سه سیما به او سپرده شد. او مدتی قبل نیز برنامه «پشت صحنه» شبکه دو را اجرا کرد و قرار است امسال این ویژهبرنامه را در پنج قسمت از روز شنبه ۲۶ اسفند ماه اجرا کند. این برنامه هر شب پس از گفتوگوی ویژه خبری تا ساعت یک بامداد به روی آنتن میرود.
این ویژه برنامه در شب عید تا ساعت ۳ بامداد ادامه خواهد داشت و روز عید نیز از ساعت ۱۱ صبح تا اذان مغرب به روی آنتن میرود و قرار است میزبان هنرمندان و ورزشکاران باشد.
شبکه سه سیما نیز اجرای ویژه برنامه تحویل سالش را به سیدعلی ضیا سپرده است. ضیا طی یکسال گذشته اجرای برنامههای «ماه عسل» و «ویتامین ۳» شبکه سه سیما را بر عهده داشت و ظاهرا قرار است با دعوت از چهرههای عرصه ورزش و هنر از ساعت ۸ تا ۱۶ بینندگان تلویزیون را غافلگیر کند.
سال گذشته فرزاد حسنی اجرای ویزه برنامه سال تحویل شبکه سه سیما را بر عهده داشت و امسال نیز خبرهایی مبنی بر حضورش در رسانه ملی و اجرای ویژه برنامه سال تحویل بود که منتفی شد.
شبکه چهار سیما نیز که سال گذشته ویژه برنامه «باد صبا» را با اجرای پریچهر بهراوان، سیاوش صفاریانپور، بهروز رضوی، احسان کرمی و صدرالدین شجره روی آنتن فرستاد، قرار است ویژهبرنامهای برای لحظات پایانی سال آماده کند، اما مجریان این ویژهبرنامه هنوز مشخص نشدهاند.
کرمی مجری رادیو و تلویزیون ویژهبرنامه تحویل سال شبکه تهران را از ساعت ۸ تا ۱۶ بر عهده خواهد داشت.
برنامه تلویزیونی «رادیو هفت» شبکه آموزش هفته آینده سهشنبه شب با ویژهبرنامهای به استقبال نوروز خواهد رفت. نیما کرمی مجری ویژهبرنامه سال تحویل این شبکه خواهد بود که از ۱۰:۳۰ تا ۱۶:۳۰ بعدازظهر روی آنتن میرود.
به گفته معاون سیما شبکه جام جم نیز یکی از طولانیترین ویژه برنامههای تحویل سال را خواهد داشت. باید منتظر ماند و دید ویژه برنامههای نوروزی سیما میتواند نظر مساعد بینندگان رسانه ملی را جلب کنند یا خیر؟
برچسبها: ققنوس چت, سال تحویل, چت ققنوس, صدا و سیما
دکتر محمدرضا صفری نژاد در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز درباره اثرات مضر استعمال قلیان بر روی عملکرد جنسی مردان گفت:« برخلاف اعتقاد مردم مضرات قلیان 10 برابر سیگار است و تنباکو به هر شکلی که استفاده شود چه به شکل سیگار، پیپ و قلیان عوارض سوء بسیاری بر جای می گذارد.»
وی ادامه داد:« تا به حال بیش از 300 نوع ماده سمی در دود نیکوتین کشف شده است و عوارض سوء استعمال سیگار بر روی باروری مسئله شناخته شده ای است که هیچ جای شک و بحثی در آن نیست.حال که قلیان حدود 10 برابر بیش تر از سیگار سبب ورود دود مضر به ریه ها می شود دقیقا می توان گفت مضرات آن نیز به نسبت دود سیگار افزایش پیدا می کند.»
رییس انجمن علمی سلامت خانواده ایران گفـت:« طی یک بررسی مشخص شده افرادی که به مدت پنج سال روزانه بیش از یک پاکت سیگار استعمال کرده اند کیفیت و کمیت اسپرم این افراد مختل می شود. کمیت اسپرم همان تعداد اسپرم است و کیفیت اسپرم حرکت و شکل طبیعی اسپرم است اما کیفیت اسپرم خیلی مهمتر از کمیت اسپرم است چرا که برخلاف تصور مردم که تعداد اسپرم را مهم می دانند وقتی تعداد اسپرم زیاد باشد اما حرکت نداشته باشد به درد نمی خورد.»
وی تاکید کرد:« بنابراین ثابت شده است که مصرف دود تنباکو از یک طرف سبب آسیب به قدرت باروری مردان می شود از طرف دیگر نیز اثر سوء بر روی عملکرد جنسی مرد دارد.»
این اورولوژیست با بیان اینکه عملکرد جنسی مردان را بیشتر با میل جنسی و توانایی جنسی بررسی می کنیم در توضیح بیشتر گفت:« برای اینکه مردان حالت نعوظ طبیعی داشته باشند باید جریان خون آلت تناسلی آنها متناسب باشد. توضیحی که باید برای خوانندگان محترم داشته باشم این است که یک رگی خون را به آلت تناسلی می رساند و چند رگ دیگر خون را از آلت تناسلی خارج می کند. مرد برای اینکه حالت نعوظ طبیعی داشته باشد باید هم جریان خون عروقی وی طبیعی باشد و هم جریان خون خروجی که وریدی است طبیعی باشد.»
وی افزود:« به عبارت دیگر خونی که وارد آلت تناسلی می شود باید در آنجا به دام افتد یعنی باید وریدها و سیاهرگ ها بسته شوند و این خون شریانی در آلت تناسلی بماند و سبب نعوظ در مرد شود.»
دکتر صفری نژاد ادامه داد:« ما نوعی بیماری به نام "نشت وریدی" داریم که در این بیماری مرد در بدست آوردن نعوظ و نگه داشتن آن مشکل دارد که بدترین نوع ناتوانی جنسی در مردان است و تقریبا می توان گفت هیچ نوع درمانی ندارد.»
وی در ادامه گفت:« این مقدمه برای این بود که دود سیگار و تنباکو سبب ایجاد نشت وریدی در آلت تناسلی مردان می شود یعنی بدترین نوع اختلال جنسی را ایجاد می کند.
گاها ما به بیمارانی که با اختلالات جنسی مراجعه می کنند، توصیه می کنیم روش زندگی یا life style خود را اصلاح کنند و اگر دچار اضافه وزن هستند حتما وزن خود را کاهش دهند، استعمال سیگار را قطع کنند، اگر چربی خون بالایی دارد چربی خون را کنترل کنند و اگر زندگی بدون تحرکی دارد ورزش کنند چرا که در بسیاری از موارد همین که بیمار روش زندگی اش را تغییر می دهد مشکلاتش حل می شود.»
رییس انجمن علمی سلامت خانواده ایران با بیان اینکه از اثرات مضر سیگار هرقدر بگوییم کم گفته ایم، خاطرنشان کرد:« اخیرا طی یک بررسی مشخص شده است افرادی که مقادیر زیادی دود تنباکو مثل قلیان استفاده می کنند دچار شکستگی در کروموزم های اسپرم ها می شوند که این مشکل سبب ایجاد یک نوع ناباروری می شود و اگر احیانا مرد بتواند با روش های لقاح مصنوعی بچه دار شود این مشکل به بچه هایش نیز منتقل می شود.»
وی ادامه داد:« توضیحی که باید بدهم این است که ما یک سیگار کش فعال و یک نوع سیگارکش غیرفعال داریم. در اتاقی که مردی سیگار می کشد یک سوم دود آن به بغل دستی اش می رسد یعنی اگر مردی سه تا سیگار بکشد اثرات سیگار در بغل دستی وی به مانند این است که یکی از سه تا سیگار را بغل دستی وی کشیده است.»
دکتر صفری نژاد افزود:« می خواهم این را توضیح بدهم که در مکان هایی که قلیان سرو می کنند گاه می بینیم که ده نفر در حال استعمال قلیان هستند که نه تنها دود قلیان خود را استنشاق می کنند بلکه دود قلیان اطرافیان را نیز استنشاق می کنند این مسئله در محیط های بسته حتی در منزل صدق می کند بنابراین اگر خود فرد سیگاری نباشد اما اطرافیان وی سیگاری باشند مضرات سیگار به وی نیز می رسد. »
برچسبها: ققنوس چت, پزشکی, چت ققنوس, سلامت, سیگار و قلیان
سلامت نیوز: دکتر فرهادحاج شیخ الاسلامی متخصص قلب وعروق گفت:«دید وبازدیدهای سال نو اگربا هدف تازه شدن دیدارها و فراموش کردن گلایه ها وسبک کردن بار غصه های خود و دیگران انجام شود منجر به کاهش تنش های روحی و بهبود وضعیت جسمانی فرد و کاهش عوارض قلبی و عروقی میگردد،امیدوارم این هدف در هنگام دید و بازدید مد نظر همه باشد.»
دکترفرهاد حاج شیخ الاسلامی درپاسخ به این سوال که افراد مبتلا به بیماری قلبی درمصرف آجیل و شیرینی وسایر تنقلات در ایام عید چه نکاتی را باید رعایت کنند گفت:«باتوجه به اینکه بیماران قلبی ازنظر مصرف نمک و مواد قندی باید تحت کنترل باشند،استفاده ازآجیل های نمک سود وشیرینی توصیه نمی شود ورعایت این مسئله در افرادی که دچار نارسایی قلبی و یا بیماری دیابت و فشار خون هستند ازاهمیت ویژه ای برخوردارمی باشد.»
وی در رابطه با مصرف مواد غذایی افراد مبتلا به بیماری قلبی در نوروز گفت:«رعایت اعتدال در مصرف مواد غذایی به همه افراد دچار زمینه بیماری قلبی و عروقی توصیه میشود،وعده های غذایی سنگین و چرب منجر به افزایش خطر سکته قلبی و تشدید نارسایی قلبی میگردد.»
این متخصص قلب وعروق تاکید کرد:«ازجمله تاثیرات بسیار منفی افزایش مصرف مواد غذایی، افزایش وزن است.هم چنین ذکر این نکته حائزاهمیت است که اسراف در مصرف شکلات،کاکائو و نوشیدنی های حاوی این گونه مواد ویا الکل منجر به افزایش ضربان قلب و بروز نامنظمی ضربان قلب میشود.»
دکتر حاج شیخ الاسلامی دررابطه با انجام ورزش و فعالیت های بدنی در ایام نوروز به بیماران مبتلا به ناراحتی های قلبی توصیه کرد:«درصورتیکه پزشک معالج ممنوعیتی در نظر نگرفته باشد انجام تمرینات سبک ورزشی در حدی که منجر به احساس خستگی شدید و یا درد وسنگینی سینه وتنگی نفس نشود،ایرادی ندارد و برای بیماران قلبی مفید هم خواهد بود.پیاده روی در هوای پاک روزانه بیست تا سی دقیقه برای حفظ سلامتی به همه افراد توصیه میشود.»
دکتر حاج شیخ الاسلامی،متخصص قلب وعروق با بیان اینکه هنگام سفر در این ایام بیماران داروهای خود را با خودهمراه داشته باشند و رژیم غذایی توصیه شده خود را رعایت کنندتاکید کرد :« از مصرف خوراکی ها و آشامیدنی هایی که توسط افراد در شرایط غیر بهداشتی در بین راه ویا مسافرخانه ها تهیه میشود حتی الامکان خوداری کنند،ساعت خواب و استراحت منظمی داشته باشند و از کم خوابی و خستگی شدید پرهیز کنند.»
وی درادامه گفت:«درصورتیکه افراد با وسیله شخصی سفر میکنند در بین راه برای تحرک عضلات و مصرف آب سالم توقف واستراحت نمایند.»
دکتر فرهادحاج شیخ الاسلامی متخصص قلب وعروق درپایان گفت:«دید و بازدیدهای سال نو اگر با هدف تازه شدن دیدارها و فراموش کردن گلایه ها و سبک کردن بار غصه های خود و دیگران انجام شود منجر به کاهش تنش های روحی و بهبود وضعیت جسمانی فرد و کاهش عوارض قلبی و عروقی میگردد،امیدوارم این هدف در هنگام دید و بازدید مد نظر همه باشد.»
برچسبها: ققنوس چت, پزشکی, چت ققنوس, سلامت, عید نوروز
سایه جان رفتنی استیم بمانیم که چه
زنده باشیم و همه روضه بخوانیم که چه
درس این زندگی از بهر ندانستن ماست
این همه درس بخوانیم و ندانیم که چه
خود رسیدیم به جان نعش عزیزی هر روز
دوش گیریم و به خاکش برسانیم که چه
آری این زهر هلاهل به تشخص هر روز
بچشیم و به عزیزان بچشانیم که چه
دور سر هلهله و هاله شاهین اجل
ما به سرگیجه کبوتر بپرانیم که چه
کشتی ای را که پی غرق شدن ساخته اند
هی به جان کندن از این ورطه برانیم که چه
بدتر از خواستن این لطمه نتوانستن
هی بخواهیم و رسیدن نتوانیم که چه
ما طلسمی که قضا بسته ندانیم شکست
کاسه و کوزه سر هم بشکانیم که چه
گر رهایی است برای همه خواهید از غرق
ورنه تنها خودی از لجه رهانیم که چه
ما که در خانه ایمان خدا ننشستیم
کفر ابلیس به کرسی بنشانیم که چه
مرگ یک بار مثل دیدم و شیون یک بار
این قدر پای تعلل بکشانیم که چه
شهریارا دگران فاتحه از ما خوانند
ما همه از دگران فاتحه خوانیم که چه
.. شهریار ..
برچسبها: ققنوس چت, شهریار, چت ققنوس, غزل
"ققنوس چت","چت روم فارسی ققنوس","چت ققنوس","چت روم ققنوس"
برچسبها: ققنوس چت, چت روم فارسی ققنوس, چت ققنوس
دندون به زبون می گه اگه یه کوچولو گازت بگیرم بریده میشی. زبون میگه دِ نـَـ دِ اگه موقع حرف زدن یه حرکتو اشتباه بیام کل 32 تاتون باید بریزید بیرون..
دوستم میگه من خیلى تنهام ! میگم نـــــــه این حرفو نزن . هیچكس تنهانیست! من از تنهایی درت میارم. میگه واقعا؟ یعنی میخوای با من باشى؟ میگم دِ نـَـ دِ برات همراه اول میخرم...
دوستم پریده تو استخر داد میزنه میگه شنا کنم ؟
میگم دِ نـَـه دِ بزار اهنگ تایتانیک
بزارم اروم غرق شو…
هر 39 روز یكبار یادی از دوستاتون بكنید فكر كردی برا دلتنگی میگم؟
دِ نه دِ برای
این میگم كه اگه مرده بود اقلا به مراسم چهلمش برسید!
دارم میرم آنتالیا دوست دخترم میگه میشه عزیزم منم ببری ؟میگم د نـَـــــــــــه د مگه ادم با کباب میره تو چلو کبابی......
برچسبها: د نه د, جوک, اس ام اس, ققنوس چت, چت روم ققنوس
پاها به عنوان قلب دوم انسان شناخته میشوند و از همین رو در صورت نبود و یا آسیب دیدگیشان مشکلات فراوانی برای انسان پیش خواهد آمد؛ محافظت از پا دارای شرایط خاصی است که استفاده از کفش یکی از آنهاست.
نکته اصلی اینجاست که ما چگونه باید از کفشهایمان محافظت کنیم تا خراب نشوند و بتوانند از پای ما به خوبی مراقبت کنند؛ نکتههای زیادی برای داشتن یک کفش سالم نیاز است تا رعایت کنید اما مهمترین آنها بدین گونه هستند:
1 - اولین نکته مراقبتی از کفشها از همان مغازه شروع میشود که ابتدا باید به جنس و همچنین نوع دوخت کفش دقت بسیار زیادی داشته باشید؛ کفشهایی که از جنسهای نامرغوب ساخته شدهاند خیلی زود پاره میشوند و همچنین دوخت نامناسب نیز میتواند جداشدن زود هنگام کفش را به دنبال داشته باشد.
2 - نکته دیگری که در هنگام خرید کفش باید رعایت کنید اندازه آن است؛ هیچگاه کفش را بزرگتر و یا کوچکتر از پا تهیه نکنید؛ در صورتی که در اندازه کفش دقت نداشته باشید عمر آن به نصف کاهش پیدا خواهد کرد.
برچسبها: مد, کفش و لباس, ققنوس چت, چت روم ققنوس
ادامه مطلب...
قرعه کشی تمام شد
تو به اسم دیگری درآمدی
تقدیر جای خود
اما لااقل اسم مرا هم در کیسه ات می انداختی . . .
..................................................
آب رسانا نیست
وگرنه زیر باران
به تو رسیده بودم . . .
.................................................
نمی دانم آلزایمر بودی یا عشق !
از روزی که مبتلایت شدم
خود را از یاد بردم . . .
................................................
مشترک گرامی !
تاریخ شارژ ارادت ما به شما تا وقتی نفس باقی است اعتباردارد !
” همراه آخر “
...............................................
قلبم درد میگیرد و
من لبخـــــند میزنم
یادگــــــار توست . . .
..............................................
بهار من مرا بگذار و بگذر
رهایم کن برو دلدار و بگذر
من عادت می کنم اینجا به غمها
مرا پر کن از این اجبار و بگذر
برچسبها: اس ام اس عاشقانه, اس ام اس, ققنوس چت, چت روم ققنوس
یه دفعه واسم نامه رسید بعد نامه رو باز کردم
و هرچی منتظر شدم مثل تو فیلما نویسنده ی نامه
با صدای خودش نامه رو واسم بخونه نخوند !
لحظه ی سختی بود تمام باورهام فروریخت
...........................................................
امروز مامانم یه لامپ بهم داد گفت عوضش کنم ، داشتم عوضش میکردم متوجه نبودم کلیدش روشنه یهو برقم گرفت ، مامانم برگشته میگه چی شد ؟
گفتم برق گرفت ! گفت لامپ که نسوخت ؟؟؟
میدونم سر راهیم … برم پدر و مادر واقعیمو از توی افق پیدا کنم !
.................................................................................
مامانم زنگ زده مغازه میگه داداشت اونجاس هنوز ؟ میگم نه چن دقیقه پیش رفت.
میگه یعنی کلا رفت ؟ گفتم نه هنوز نصفش اینجاست !
.............................................................................
به مامانم میگم لایک به غذات…!
میگه لایک تو هفت جد و آبادت پسره نمک نشناس، غذا به این خوشمزگی…
عین عمه هات گند دماغی
..........................................................................
تلویزیون داره یه برنامه درباره علائم اعتیاد نشون میده. هر علامتی که میگه مامانم زیر چشمی با شک منو نگا میکنه.
..........................................................................
برچسبها: جوک, لطیفه خنده دار, ققنوس چت, چت روم ققنوس
